Yoga in den 

Wechseljahren

Die Wechseljahre können einige Herausforderungen mit sich bringen.
Die Hormone geraten in eine Disbalance.
Ergebnis dessen ist, dass der Körper sich verändert und oft Stimmungsschwankungen auftreten können.
Yoga kann helfen, diese Herausforderungen zu lindern und das Hormonsystem in Balance zu bringen.

Ich biete Yoga in den Wechseljahren an und möchte Dich in dieser Phase des Lebens unterstützen und deinen Hormonhaushalt wieder in Balance bringen.
Diese Yogastunde umfasst einen zyklusausgleichenden Yogaflow, Atemübungen, Meditation und einen Austausch untereinander.