Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer und gleichmäßig fließender Stil.
Der Flow besteht aus einer kreativen Abfolge von verschiedenen Asanas, der jeweils mit dem Atem verbunden wird.
Der Stil wird als erwärmend, kräftigend und belebend erlebt.
Der Kurs ist für Erwachsene und für alle Level geeignet.
Eine Kursstunde geht 75 Minuten.
Meiner Meinung nach ist das Tolle an Vinyasa Flow Yoga, dass dieser Stil kreative Flows beinhaltet und man während der Yogastunde gut eine Bindung zu sich selbst aufbaut.
Zudem kommt es zu einem Einheitsgefühl von Körper, Geist und Seele.